… aus der Krise in die Resilienz!

Entspannung ist auch ein Akt der Selbstliebe und hat etwas mit Selbstwert zu tun. Lange war ich mir nicht wichtig genug – es mir „nicht wert“, zu erkennen und anzunehmen wie es mir wirklich ging, und auch mal Nein oder Stopp zu sagen. Heute bin ich um viele Erkenntnisse reicher und weiß, wie wichtig es für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist, rechtzeitig der eigenen Seele Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, damit diese nicht über den Körper bzw. die Psyche Sprechen muss.

Mein Weg „zurück ins real life“ war harte Arbeit und verbunden mit gnadenloser Ehrlichkeit mir selbst gegenüber. Gleichzeitig war er ein Befreiungsschlag, denn heute bin ich angstfrei, habe mein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen wieder und meinen Weg gefunden. Körper, Geist und Seele sind wieder in Einklang – in einem Team, das harmoniert.

Dies ist die Grundvoraussetzung, um gesund zu werden und zu sein. Ich durfte Vieles über die Zusammenhänge von Körper, Psyche und Krankheit lernen und meistern. Heute, fast 10 Jahre später, gebe ich all meine Erfahrung, mein Wissen und Können an meine Klient:innen weiter. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und -Coach, Massage- und Wellnesstherapeutin und Reikilehrerin unterstütze ich von Herzen gerne Menschen im Bereich der Stressprävention, Entspannung sowie im therapeutischen und Coaching-Bereich bei unterschiedlichen Themen und lasse meine eigenen Erfahrungen mit in meine Arbeit einfließen. „Entspannung, Coaching und Therapie mit Herz und Verstand – aus einer Hand!“.